刺激的针对式训练模式（微 ） (第4/5页)

擦在了教练的泳裤上，也有一些接触到了肌肤，擦在了教练的下腹部。

    不过再怎么兴奋力气也是有限的，而且这个姿势相比昨天要难了很多，我的手也因为昨天的训练本身就是酸软的，渐渐感受到了吃力。恰好也到了休息的时间，我的腿被教练放了下来。

    “今天感觉怎么样？”教练询问我的训练状态，手还在我的大腿内侧摩挲，时不时碰到我的卵蛋和勃起的roubang，我的身体因为刚刚的运动充血而泛出红色，教练的抚摸和时不时的触碰更是让我像喝了鸡血一样振奋。

    “今天的训练难度是要比昨天大很多，我爬的时候都不怎么好爬。而且教练你的roubang顶着我，导致我一直分心。”

    “这是专门为训练你而想出来的办法，为了避免你在之后的比赛当中出现无力的情况，在你的训练中就要保持着这样的状态。等会还会加大难度。”似乎印证这句话，教练的大手开始往上移，挑逗着我的腹肌，然后覆盖上了我的胸。

    “还要加大难度？”

    “在游泳馆训练只有两个月的时间，之后回去阿贝尔、莫西以及一些有名的国外的游泳基地进行训练。为了让你尽快适应，会缩短给你的适应时间。”教练的手在我的胸上揉捏。因为教练的手是带了茧子的，粗糙的质感在教练的手离开的时候加深了因为运动而出现充血状态。不一会儿我的胸就像是从桑拿房刚