舞蹈训练（手指扩张，夹着按摩棒跳舞提高舞技，水流了一地） (第8/9页)


    还是MIST新专里的那首MV，国内顶尖实力的偶像团体磨合出的作品当然不会没有一点难度。这支舞融合了许多街舞的元素，要求腰肢有力的摆动和动感的快节奏，手、腿、胸膛、腰肢、脚腕、脖颈，身体上的每一块肌rou都派上用场，逼迫练这支舞的人必定会在一开始找不到节拍或是狼狈的摔倒。

    余青在此之前已经把这支舞跳熟了，但在这种情况下哪怕是MIST组合的队长本人来跳恐怕也会手忙脚乱。

    活蹦乱跳的按摩棒十分有存在感的不停震动，迫使余青在每一个高难度动作时无法专心，腿不敢抬太高怕按摩棒掉出来，手臂摆动时也一抖一抖，更别提早就被插软的腰了，他现在还能站着都是凭意志力。

    好痒……屁股里好痒……余青神智不清的看着镜子里的自己，脸颊红的充血，眼圈也是红的，嘴唇肿的不像样，水润润的眸子里写满了难耐的欲望，简直像个饥渴的MB。

    但是我不会认输的…！余青双眼含泪，硬是在一团浆糊的脑子里把握住了一点清明，强撑着一遍又一遍的跳着这支舞，直到半个小时的训练时间结束。

    “呼……呼……”

    “做得不错。”谢琛笑着关掉遥控器，真情实意的拍了拍手。“虽然你有大约五分钟的时间没有跳，但是第一次，可以原谅。”

    余青额头抵着镜面墙粗重的喘息着，两条腿已经软成了面条，呈人字形分开，屁股里的按摩棒掉出来了一半，已经停止了震动，被震麻的xue口充血红肿，一下一下夹咬着粗