19.红门客栈篇：修行(四) (第3/4页)

还真的放松下来，看向了许义杰。

    「你现在只需要最入门的静坐即可，双腿自然而坐、但必须接触地面，挺x、全身放松，看着演讲台上的那张桌子，在看的时候不要过度专注，放轻松就好。」许义杰开始一步一步教导着刘青竹静坐的方式，因为指令过於简单，加上刘青竹想快点把额头上的卡片取下来，便相当认真地照做了。

    不出几秒钟，刘青竹忽然发觉自己的思绪变得相当清晰，丝毫没有进到红门客栈後那种压迫与烦躁感，便打算藉着这个机会思考接下来该如何应对、找出逃离的方法。

    思念一转，就发现额头上贴着卡片的地方隐隐作痛，那刚消失的压迫与烦躁感瞬间又回到了身上。

    「静坐第二步就是要屏除杂念，现在什麽事情都不要想，如果有了杂念，额头上的卡片会提醒你。」许义杰似乎观察到了刘青竹的情况开口纠正。

    「在心中起了任何念头都不要强行压下，只要在意识到之後让杂念过去，心情就能b较快回复平静。」姜晴在一旁建议着。

    这对於刘青竹这种习惯思考的人而言，实在有些难度；尤其是在这种不熟悉的环境之下，只要一空闲下来就会不自觉开始思考，想把接下来所有的可能都先想起来，这样才能在一些状况发生时马上应对。

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