金牌私教_第29章 凌寒开学了 首页

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   第29章 凌寒开学了 (第4/8页)

果的翻脸。

    柳如烟深知这一点,所以在老金还看得起我的时候,她不会太过分的捉弄我。

    这几天凌寒训练也是格外勤奋……不对,已经不能用勤奋来形容了,是刻苦。每天上午过来,中午和我一起在外面吃牛rou面,饭量明显增加,下午继续训练,我看他不停的器械区穿梭在各个器械之间,练的毫无规律,我提醒他说训练要有计划,要善于使用技巧,并不是不停的练就会有效果。

    凌寒的回答让我很意外,他说做仰卧起坐一组20个,没办法一次坚持四组,他就中间穿插两组卧推,做卧推训练的时候,休息腰部,做完卧推马上回来继续仰卧起坐,就这样不停的坚持两三个小时不休息。

    虽然训练只有十几天,但是这十几天下来,凌寒身上的rou明显结实了,也算是一场进步。21号中午,凌寒和我一起吃饭,好奇的问道:“峰哥,你和我小姑发展的怎么样了?每天看你们在一起好像也没什么亲密的动作呢?我都替你着急。”

    “亲密的动作?”我问道:“亲密动作指的是什么?”

    “比如牵手?拥抱?亲亲?这些都有么?好像没有吧!因为我看你指导她训练的时候,都在刻意的避免有太多的肢体接触,难道你还让我小姑主动?”

    我超级无语,说道:“你个小屁孩懂啥?快点吃你牛rou面吧。”

    “我急啊!”凌寒说道:“明天我就要开学了,开学之前至少让
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