体育生们的集体洗脑，奴化直男初入门径（上） (第4/25页)

被打破了。“好像确实啊，之前倒真没想到！”有人发出恍然的声音，接着引起了热烈的议论。只有少数的几个似乎没兴趣参与。

    “安静一点。”乾运康的声音很低沉，不带太多感情，却很有效，现场的议论声逐渐小了下去。“小何你展开说说。”他补充道。

    所有人都向场中央那个其貌不扬的男生投去目光。

    “其实关于这个还是有很多相关研究的，但今天这场合也不适合长篇大论。简单来说，体外的一些训练主要帮助的是强化身体素质，方便更好的积攒和调动自身力量、应对外来刺激等等，而针对体内的一些锻炼，则主要是为了调整大家的身心状态，不至于在运动中从身体内部出现问题，更好地保障基础训练的质量。”这番冠冕堂皇的措辞何正准备了很久，甚至参考了一部分某几个人的意见。

    “听起来好复杂...”有人挠了挠头。像他们这样的体育特长生，让他们去cao场上跑上几十圈，或许都比在这里听人讲这些文绉绉的话容易。

    “小何啊，你不用说那么清楚，这些崽子蠢得很，理解不了，你直白点就行。”吴顺在一边控场。

    底下一群血气方刚的小伙子被这样指着鼻子损，不仅不生气，反而哄笑成一片，倒也有几个人昂着头，有些不服气。

    “好，其实方式很简单，我们的目的就是为了能锻炼到大家的前列腺，需要对它进行反复刺激，一方面能够对全身进行一个放松，另一方面也能加强这个埋在人体内的部位的抗压能力，在以后的运动中不会因为这个地方出岔子。这个过程甚至不需要额外的器械，我们每个人其实都自带工具。”何正用