第10章平板支撑 (第4/7页)

后可得怎么办啊？”

    “妈，你不要说我了，如果换做是我和妈咪在你面前，你肯定会偏袒妈咪的。”

    单雁丝又叮嘱她：“你们悠着点，还是早点睡吧，年纪大了，身T也吃不消的。”

    “你妈身T还好着呢。”单千兰知道她的意思，但嘴上还是不服。

    “是谁上次闪到腰来着？”单雁丝记得上一次是在半夜，她接到了妈咪的一通电话赶到医院里，原来是她们在床上折腾的时候，单千兰一不小心闪到了腰。

    “咳咳，往事不要再提了。”她这老脸还是要的。

    单雁丝这次打电话来其实另有目的，她言归正传：“妈，我想让你帮我调查一个人。”

    ……

    经过两个星期的夜跑，萧韵书的身T逐渐适应了这种强度的训练，大腿肌r0U的酸痛也已经消除。虽然还不能像单雁丝那样每次跑上六公里，但是咬牙坚持一下，还是能跑上四公里。

    只不过，卷腹和平板支撑对她来说依然有很大的难度。

    “二十八……二十九……再坚持一下，很快就到三十了。”单雁丝在一旁数着数。

    萧韵书正躺在垫子上做卷腹，这已经是今天的第三组了，她实在是没力气了。细汗渗出将她的衣服打Sh，尤其是小腹这块尤为明显。

    “三十，三十一，三十二，时间到。”