第一百九十一章回楚家 (第11/13页)

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    最近我对於一件事情有很深刻的感触，那就是失败都是有原因的，想要成功地做到某一件事，那就必须从过往的失败中获得经验，并且避免失败的循环。

    举个例子来说好了，我最近在减肥。

    我之前曾经减肥过，也成功地在短时间内把T重降到七字头，但是因为别人一句，「你变瘦了耶」，然後就自得意满，以为自己可以大吃大喝。

    想当然尔，T重在短时间内又回来了，而且因为我采用的是错误的方法，我的身T以为我处於饥荒之中，用更夸张的速度与方式x1收热量。

    所以在我之前的每一次减肥之後，我都会复胖，并且会复胖到突破之前的巅峰，让我更感到挫折以及自暴自弃。

    这一次，我又开始减肥了，但是跟以前不一样的是，我x1收之前的错误经验，做好了一件事，让我有充份的信心，觉得自己真的可以从巅峰的85.X公斤，降到最理想的72公斤。

    为什麽呢？

    科学很重要，科学告诉我，当你给了大脑一个目标，它达到这个目标之後就会停止运转，例如说，我今天要做100下波b跳，当你做到100下之後，你的大脑就会关机，你就再也没有任何动力去做哪怕只是多一下波b跳。

    而我以前失败的经验，就是每当我自己觉得胖了，开始减肥，却没有设下一个明确的目标，这时只要有任何一个人告诉我，「欸，你瘦了」。

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    我的大脑