286 我是值得被爱的 (第5/7页)

谘询疗愈。

    “你会被控制是因为你有弱点，你有缺失，你有执念，不管是重视Ai情还是物质还是X、这些所有的弱点，都希望你能够清醒地认识到，靠别人是没有办法解决的。”宁有光看着梁漪漪说，“解决这些问题的那个人永远都是你自己，你需要自己在自己的人生道路上一点一点去完成这些功课。”

    “我首先需要做什麽呢？”梁漪漪认真问。

    “首先，你要做的是和自己和解，这点对你来说，是你开启疗愈自己的第一步。”宁有光说，“接纳自己的不完美，接纳自己的很多缺陷，然後不断的告诉自己‘我很好，我很bAng，我很努力，我是值得被Ai的，我就是这样的，我对自己很满意。’”宁有光说，“来，跟我复述这句话。”

    “我很好，我很bAng，我很努力，我是值得被Ai的，我就是这样的，我对自己很满意。”

    梁漪漪张了张嘴，完全没有办法把这句话说出来。

    “我很好，我很bAng，我很努力，我是值得被Ai的，我就是这样的，我对自己很满意。”宁有光认真的看着她的眼睛，不断的重复这句话，不断的重复。

    直到她说到第十次，梁漪漪终於开口了。

    “我……很……好，我……很bAng，我很努力，我是值得……被Ai的，我就是这样的，我对自己……很……满意。”