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尝试新事物，从中找到能让自己快乐的事物。短时间找不到也不用感到焦虑，可以从日常的小事做起，比如晒太阳，运动，吃美食，其中运动很重要，能刺激产生多巴胺和内啡肽，带来愉悦。

    楚青禾的主治大夫应该也说了这些，只是每次去医院，楚青禾都是自己去的，楚青禾又不肯告诉他，这让楚青禾很头疼，什么都不肯说，真是急死人了。

    快要到十月了，南方的空气还是闷热的，只是一阵风吹过，还是能感受到凉意。

    两人走在小区外护城河的梧桐树下，头上是青绿的叶子，脚下是枯黄的枝叶，身旁是护城河迎风而起的涟漪，水中有水草丛丛，岸边有附近的居民在钓鱼。

    梧桐树下的小道不时有晨练的男男女女跑过，打太极的中年人在小广场神情认真地摆动作，旁边有几个小孩抓着风车来回地跑。

    楚青禾住在这里快两年，一直深居简出，周末从来不出门，有水有电有网，他能在家里待上两天，饿了渴了点外卖，这还是他第一次在早晨出来散步，谈不上有多喜欢，但好像也不讨厌。因为空气很清新，身边的人让他很安心。

    楚青禾转头看程柚，他好像很喜欢把自己往外面带，哪怕什么都不做，就这么走着也行。

    又是一阵凉风，吹起程柚的发梢，半掩住他俊秀的脸庞，程柚属于清秀型长相，皮肤白皙，眼眸水灵灵，睫毛浓密蜷曲，留长发时，不注意看，会被认错为女孩子。

    楚青禾抬手，将吹乱的发梢理了理，“留长发，你的