第十二章 每天早晨来健身房等我 (第4/8页)

br>    陆维：“继续。”

    安吉闻言便继续做压腿的动作，他将一只脚向前迈出一步，另一条腿向后延伸，正向下压了两下，陆维便又出现在他的身侧，温热的手掌再次抚上他的身体，一只扶在他的腰间，一只塔在他的肩膀上。

    “注意挺直上身，不要前倾或后仰，目视前方，向下压腿。”

    随着陆维调整的姿势，安吉做了2组20次下压腿。可是当换到要压另一条腿的时候，他的脸不由得又烧红了几度。

    因为这组压腿的动作，会让他靠着双腿的遮掩的下体，完全的被展示出来。此时他的性器正可怜突兀地垂着头，并随着他下压腿的频率，无助地晃荡着。

    陆维好笑的看着那张臊的快冒烟的脸，逗弄的心思突起，见他做完了，便沉声道：“现在站直，两脚分开与肩同宽，双手掐腰。左腿向前迈出一步，弯曲双膝，身体下降。”

    “右腿膝盖再往下，膝盖不要接触道地面，左腿膝盖不要超过脚尖。臀部降低，注意保持上身直立。”

    “对，就这样。双腿交替这个动作向前行走，一组20次，开始吧。”

    陆维不知在哪拿了根粗长的金属棍，信步地走在安吉身侧，只要安吉的动作做的不标准，便会用手中的棍子纠正他。

    陆维敲打的其实并不重，但棍子带着金属特有的温度，猛的一下触到温热的肌肤上，安吉便会被激的一哆嗦。而且陆维给他